육아 이야기

부모가 되면 할 일이 참 많아지는 것 같아요. 부모로서 아이들과 놀아주는 것도 아이들의 지능 및 정서발달 사회성에 영향을 미치기 때문에 적절한 놀이 방법도 상당히 중요하다고 생각이 듭니다. 주말만 되면 아이가 심심해 하는건 어느 집이나 마찬가지가 아닐까 생각합니다. 요즘처럼 특히 미세먼지가 심한 날이거나 추운 날은 야외활동을 하기가 더욱더 어려운 것도 사실이고요. 그래서 주말을 알차고 재미나게 보내기 위해서 쿠키 만들기를 해보려고 재료를 준비해봤습니다. 풀무원 토이쿠키 재료만 있으면 초보자도 금방 만들 수 있다고 해서 이번에 한번 만들어 봤습니다. 혹시 아이들과 놀아주기 방법이나 주말에 도무지 뭘 하고 놀아야 할지 잘 모르겠다면 한 번쯤 도전해 보셔도 좋을 것 같아요. 풀무원 토이쿠키는 쿠팡, 위메프 등..

밥을 해 먹는 것만큼 귀찮은 일은 없다. 하지만 인간은 살기위해서 먹어야 하는 존재이기 때문에 오늘 저녁도 귀찮은 몸을 이끌고 주방으로 갔다. 냉장고를 살펴보니 예전에 또띠아를 만들어 먹었던 재료들이 남아 있었다. 그래 결정했어! 오늘 저녁 메뉴는 또띠아를 먹어야 겠다. 하지만 재료준비하고 또띠아 롤 만들기가 급 귀찮아져서 그냥 시켜먹을까 생각도 했다. 워낙 배달 음식들이 많아서 사실 뭘 시켜먹어야 할지도 잘 모르겠다. 그냥 배달음식은 다음에 먹기로 하고 오늘은 또띠아롤을 만들어 먹어야겠다. 새로 시킨 또띠아는 크기가 생각보다 너무 작았다. 안에 재료를 넣기에도 작아 보이는데 과연 잘할 수 있을지 살짝 걱정이 된다. 그렇다고 포기할 수는 없지 나에게는 글래드 매직랩이 있으니까. 샐러드부터 하나씩 차곡차곡..

옛날부터 우리 조상들의 지혜는 참으로 놀라웠다고 한다. 냉장고가 없던 시절에는 굴을 파거나 동굴 속에 음식을 보관해서 오랜 기간 동안 먹을 수 있도록 했다. 또한 물고기를 오래두고 먹기 위해 바싹 말리거나 소금에 재워두어 겨울철에도 먹는 경우가 많았다고 한다. 특히 오늘 이야기할 호박, 가지등도 겨울철에 먹기 위하여 햇빛에 잘 말려 먹었다고 한다. 그렇다면 호박을 말려서 먹으면 무엇이 좋은지 애호박 효능은 어떤지 일상생활에서 자주 먹게 되고 접하게되는 애호박 효능과 특징을 알아볼까 한다. 애호박 효능 중 대표적인 것은 바로 항암효과라고 합니다. 겨울철 야채를 바싹 말려서 먹는 이유는 바로 비타민이 풍부한 야채를 겨울철에도 먹기 위함입니다. 이러한 비타민 성분은 황산화성분으로 구성되어 있는데 이 황산화성분..

살이 쪄서 다이어트를 하는 분들도 있지만 건강을 위해서 운동을 하는 사람들도 많이 있습니다. 저희 아이는 큰 신장에 비하여 조금 과체중이라고 하여 운동을 함께 시작했는데요. 아무래도 아이다 보니 운동을 하는 것이 마냥 즐겁지 않은 것 같습니다. 그래서 함께 재미나게 할 수 있는 운동이 없을까 생각한 것이 바로 오락실에 있는 펌프였습니다. 아침은 든든하게, 점심은 학교에서, 저녁은 샐러드와 영양식으로 먹는 후 소화시킬 겸 운동을 나가는데요. 주로 집 근처를 돌아다니면서 함께 이야기도 하고, 걸어서 장도 보러 다니면서 산책 겸 소화시키는 운동을 하고 있습니다. 사실 어린이 다이어트라고 하면 대부분 금방 하다 그만두는 경우가 많이 있더라고요. 저희 아이도 아빠와 함께 운동을 다녀 봤지만 아빠의 스케줄에 따라 ..

여러분들은 주말을 어떻게 보내고 계시나요? 휴일이라고 집에서 쉬기만 한다면 가족들이 서운해 하지 않나요? 저희가족들 역시 주말이되면 몸이 근질근질해 하길래 영화한편 보고 왔습니다. 어떤 영화를 보고 왔냐구요? 차승원씨가 오랜만에 코미디 영화로 복귀한 힘을내요 미스터리 입니다. 영화는 12세 이상 관람가 이지만 12세 이하도 보호자와 동반하면 볼수가 있다고 해서 9살딸과 함께 다녀왔네요. 연신내 메가박스는 사람들이 없어서 좋은것 같아요. 상암 cgv를 주로 가곤했는데 상암cgv가 메가박스로 바뀌면서는 연신내 메가박스 혹은 불광 cgv를 더 자주가게 되는것 같습니다. sk 통신사 vip 등급이라서 연 6회 vip pick 혜택을 이용할수 있는데요, 아마 sk 사용하시는 분들아 대부분 아시겠지만 무료영화 관람..